Danh mục: Hoạt động trí tuệ và rèn luyện não bộ

Chuyên mục này giới thiệu các hoạt động kích thích trí não như đọc sách, viết nhật ký, chơi trò chơi trí tuệ hay học kỹ năng mới. Những bài tập này giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và chậm quá trình suy giảm nhận thức. Bằng cách rèn luyện não bộ thường xuyên, nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ có thể được giảm thiểu.